สูตรอาหาร Taco Soup ของ Teri ที่ง่ายและรวดเร็ว


เมื่อฉันต้องการอะไรที่อบอุ่นและเต็มไปด้วยความรีบร้อนฉันมักจะทำซุปรสชาติอร่อยนี้ มันมาจากพี่สาวของฉัน Teri ที่มีลูกห้าคนและมักจะยุ่งเกินไปที่จะทำอาหาร ลูก ๆ ของเธอและฉันขอซุปนี้เป็นประจำ; เด็ก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งชอบผัดเนยแข็งครีมและตอร์ตียา

ไม่มีการสับที่เกี่ยวข้องในการเตรียมซุปง่าย ๆ นี้ ในขณะที่มันเรียกร้องให้แบ่งเต้านมไก่ที่ปรุงในซุปคุณสามารถทดแทนไก่ย่างแบบหมุนได้จากเดลี่หรือไก่กระป๋องได้อย่างง่ายดาย ถ้าคุณมีไก่งวงที่เหลือมันก็ใช้ได้ดีเช่นกัน ฉันชอบซุปนี้มากเพราะมันเรียกว่าส่วนผสมธรรมดาที่พวกเราส่วนใหญ่นั่งอยู่บนชั้นวางของ ฉันชอบใช้มะเขือเทศ Rotel เพื่อเพิ่มเครื่องเทศลงในซุปของฉัน คุณสามารถใช้มะเขือเทศธรรมดาถ้าคุณชอบรสชาติอ่อน ๆ

Teri Taco Soup


16 เสิร์ฟ
””
1 28 ออนซ์ สามารถมะเขือเทศในน้ำซุปข้นหรือมะเขือเทศและพริกเขียว
น้ำ 10 ถ้วย
น้ำซุปไก่ 7 ช้อนชา
พริกป่น 2 ถึง 3 ช้อนโต๊ะ
ยี่หร่า 1 ช้อนชา
น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
อกไก่ไร้กระดูก 4 ชิ้นไม่มีกระดูกล้างทำความสะอาด
ข้าวถ้วย 3/4
1 16 ออนซ์ ถั่วยอดเยี่ยมทางเหนือ

ครีม
เชดดาร์ชีสขูด
ชิปตอร์ตียาบด
เวดจ์มะนาว
หัวหอมหั่นบาง ๆ

นำมะเขือเทศ (ถ้าครอบครัวของคุณไม่ชอบชิ้นมะเขือเทศในซุปของพวกเขาวางไว้ในเครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องปั่นก่อน), น้ำ, น้ำซุปเนื้อไก่, พริกป่น, ผงยี่หร่าและน้ำตาลให้เดือดและเคี่ยวประมาณ 30 นาที ในขณะที่คุณรวบรวมส่วนผสมที่เหลือ เพิ่มอกไก่ครึ่งหนึ่ง (ที่คุณได้รับการตัดแต่งของไขมัน, หลอดเลือดดำหรืออึอื่น ๆ ) และปรุงอาหารอีก 15 นาทีจนกว่าไก่จะทำเพียงเพิ่ง ลบไก่และฉีก; พักไว้ นำซุปไปต้มแล้วเติมข้าว ปรุงอาหาร 20 นาทีจากนั้นเพิ่มถั่วและไก่และปรุงอาหารอีก 15 ถึง 20 นาที เสิร์ฟพร้อมกับครีมเปรี้ยวในชามแต่ละใบและเครื่องปรุงรสที่คุณต้องการ

การประหยัดเวลา: คุณสามารถใช้ไก่ย่าง Rotisserie จากร้านขายของชำเพื่อประหยัดเวลาหรือแม้กระทั่งไก่กระป๋องแทนอกไก่ครึ่งหนึ่ง

จำนวนเงินต่อการให้บริการ
แคลอรี่ 209 แคลอรี่จากไขมัน 23
เปอร์เซ็นต์แคลอรี่รวมจาก:
โปรตีน 11% ไขมัน 29% คาร์โบไฮเดรต 60%

ปริมาณสารอาหารต่อ
การให้บริการ
ไขมันรวม 3 กรัม
ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม
คอเลสเตอรอล 20 มก
โซเดียม 148 มก. 6%
คาร์โบไฮเดรตรวม 31 กรัม
ใยอาหาร 3 กรัม
น้ำตาล 0 กรัม
โปรตีน 15 กรัม

วิตามินเอ 19% วิตามินซี 33% แคลเซียม 0% เหล็ก 16%


Con questa ricetta tutti ameranno il cavolfiore – Secondo piatto facile e veloce (กันยายน 2022)



บทความแท็ก: สูตรของ Taco Soup ซุป - รวดเร็วและง่าย, การปรุงอาหารอย่างรวดเร็ว, สูตร Taco ซุป Teri - ง่ายและรวดเร็ว, ซุป Taco Teri´s, สูตร Taco ซุป, สูตรซุปเม็กซิกัน, สูตรน้ำซุปที่ง่ายและรวดเร็ว,

โพสต์ความงามที่เป็นที่นิยม

รีวิวอุโมงค์ & โทรลล์

รีวิวอุโมงค์ & โทรลล์

งานอดิเรกและงานฝีมือ

กฎแห่งการดึงดูดและศาสนาพุทธ

กฎแห่งการดึงดูดและศาสนาพุทธ

ศาสนาและจิตวิญญาณ

หนังสือประจำเดือนสิงหาคม

หนังสือประจำเดือนสิงหาคม

หนังสือและดนตรี

การดูแลและทำความสะอาดตุ๊กตาผ้า

การดูแลและทำความสะอาดตุ๊กตาผ้า

งานอดิเรกและงานฝีมือ