สูตรการปรุงแยม Blackberry Blackberry ปราศจากน้ำตาล


แยมจากธรรมชาติปราศจากน้ำตาลสามารถเป็นส่วนที่ยอดเยี่ยมของอาหารเพื่อสุขภาพ สูตรนี้ใช้สำหรับแยม blackberry รุ่นง่าย ๆ

ส่วนผสม:
แบล็กเบอร์รี่ 2 ถ้วย
ผงหญ้าหวาน 2 ช้อนโต๊ะ (หรือเทียบเท่ากับน้ำตาล 1/3 ถ้วย)
น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
เกลือ 1/8 ช้อนชา

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามผสมไมโครเวฟปลอดภัยขนาดใหญ่แล้วคนให้เข้ากัน ครอบคลุมและไมโครเวฟสูงเป็นเวลา 3 นาที นำออกไปผัด ไมโครเวฟอีก 3 นาที นำออกมาคนให้เข้ากัน

ตอนนี้คุณกำลังก้าวเข้าสู่อาณาจักรของไมโครเวฟที่ร้อนแรงแค่ไหน มันจะไม่จบลงด้วยความหนาเหมือนแยม แต่คุณไม่ต้องการซุป คุณต้องการความมั่นคงปานกลางเช่นสตูว์ ดังนั้นจึงทำให้ระเบิดสั้นลงในตอนนี้

พวกเขากำลังจะเบียดเสียดจากด้านล่างขณะทำอาหารดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าชามของคุณใหญ่กว่าผลเบอร์รี่ด้วยตัวเอง

ตอนนี้เก็บไว้ในตู้เย็นค้างคืนเพื่อให้พวกเขาสามารถตั้งค่า นั่นคือเมื่อพวกเขาจะข้นขึ้น!

สมบูรณ์แบบสำหรับการใช้งานทุกประเภท

ค่าคาร์โบไฮเดรต:
สิ่งสำคัญที่นี่คือบลูเบอร์รี่ซึ่งเป็น 21 กรัมต่อถ้วย ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องการกินแยมทั้งขวดในคราวเดียว! คุณต้องการแบ่งปันกับเพื่อน ๆ หรือแบ่งเป็นส่วน ๆ ทุกเช้าด้วยอาหารเช้าของคุณ หรือผสมลงในโยเกิร์ต

คุณยังสามารถทำสิ่งนี้กับผลเบอร์รี่อื่น ๆ หากคุณต้องการผสมและจับคู่ ดูว่าชุดไหนที่คุณชอบมากที่สุด!

บลูเบอร์รี่เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่ดีรวมถึงเยอะแยะวิตามินซีดังนั้นพวกมันจึงเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมที่จะเพิ่มเข้าไปในอาหารของคุณตราบใดที่คุณกินในปริมาณที่พอเหมาะ มันไม่จริงหรือทุกอย่างเลยเหรอ?

แบ่งปันความคิดเห็น jammy ของคุณกับเราใน Facebook, Twitter, Google+ และฟอรัมของเรา! เราชอบที่จะได้ยินความคิดที่หลากหลายที่คุณคิดขึ้นมาและสิ่งที่คุณชอบที่สุด

เตือนความจำ - สิ่งนี้ไม่ได้ผ่านการฆ่าเชื้อ ดังนั้นอย่าทิ้งมันไว้บนเคาน์เตอร์เป็นเวลาหลายสัปดาห์ :)


ebooks คาร์โบไฮเดรตต่ำ
Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb

Sugar free Raspberry Jam แยมราสพ์เบอร์รี่ ไร้น้ำตาล ทำง่ายๆ (กันยายน 2022)



บทความแท็ก: สูตร Blackberry Jam ปลอดไมโครเวฟ, คาร์โบไฮเดรตต่ำ, สูตรไมโครเวฟ Blackberry Jam ฟรีน้ำตาล

Moose Drool Muffins

Moose Drool Muffins

อาหารและไวน์

โพสต์ความงามที่เป็นที่นิยม

รีวิวอุโมงค์ & โทรลล์

รีวิวอุโมงค์ & โทรลล์

งานอดิเรกและงานฝีมือ

กฎแห่งการดึงดูดและศาสนาพุทธ

กฎแห่งการดึงดูดและศาสนาพุทธ

ศาสนาและจิตวิญญาณ

หนังสือประจำเดือนสิงหาคม

หนังสือประจำเดือนสิงหาคม

หนังสือและดนตรี

การดูแลและทำความสะอาดตุ๊กตาผ้า

การดูแลและทำความสะอาดตุ๊กตาผ้า

งานอดิเรกและงานฝีมือ