สุขภาพ & การออกกำลังกาย

สุขภาพองค์รวม ~ ทัศนคติโดยรวม

มิถุนายน 2022

สุขภาพองค์รวม ~ ทัศนคติโดยรวม


โลกทุกวันนี้เต็มไปด้วยผู้คนที่ใช้ชีวิตอย่างไร้ขีด จำกัด ความแออัดยัดเยียดมลภาวะปัญหาเงินอาหารที่ปนเปื้อนน้ำและอากาศมึนเมาสูงหรือต่ำกว่าการบำรุงรักษาโรคทางเพศยาปฏิชีวนะในวงกว้างและความไม่สบายตัวทั่วโลกล้วนเป็นสาเหตุของความเครียดและปัญหาสุขภาพในประชากรมนุษย์

สุขภาพองค์รวมนั้นเกี่ยวกับการดูแลความเป็นอยู่ของร่างกายจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณ หากใครถูกทอดทิ้งคนอื่นต้องทนทุกข์ทรมาน แบบองค์รวมหมายถึงบางส่วนของบางสิ่งบางอย่างที่เชื่อมต่อกับทั้ง บรรพบุรุษของเราก็อยู่ภายใต้สภาวะกดดันเช่นกัน พวกเขาอาศัยอยู่ในสงครามและความอดอยากและระบอบการปกครองที่โหดร้ายดังนั้นชีวิตในปัจจุบันจึงมีความตึงเครียดมากขึ้น

เผ่าพันธุ์ของมนุษย์นั้นมีความเป็นองค์รวมในลักษณะที่เราทุกคนมีความสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน เราสร้างสิ่งมีชีวิตชนิดหนึ่งที่อาศัยอยู่บนโลกด้วยสิ่งมีชีวิตนับพันล้านตัว โลกทั้งใบเป็นแบบองค์รวม เรามีอายุยืนยาวขึ้นและมีผู้คนบนโลกมากกว่าที่เคยเป็นมา ประมาณว่ามีมนุษย์เจ็ดพันล้านคนที่ยังมีชีวิตอยู่บนโลก เราคาดว่าจะมีชีวิตอยู่จนกระทั่งเราอายุเจ็ดสิบปีและในหลาย ๆ กรณีเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวหลายรุ่น

อาหารที่ทันสมัยของเราเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพมากที่สุดในโลกวันนี้ ผู้คนกำลังอดอยากในส่วนต่าง ๆ ของโลกในขณะที่คนอื่น ๆ กำลังหิวโหยและขาดสารอาหาร อาหารจานด่วนและสารเคมีเป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำวันไม่ใช่สิ่งที่ร่างกายต้องการแม้ว่าจิตใจต้องการสารพิษเหล่านี้ เราควรปฏิบัติต่อร่างกายของเราด้วยอาหารที่มีประโยชน์น้ำปริมาณมากอากาศบริสุทธิ์และการออกกำลังกายแทนที่จะขับรถไปที่บาร์เบอร์เกอร์สำหรับอาหารจานด่วนขาดสารอาหารและรับประทานอาหารเย็นพร้อมกับครอบครัว

ในที่สุดเมื่อเราล้มป่วยจากสารพิษส่วนเกินที่เก็บไว้ในร่างกายของเราเราขอความช่วยเหลือจากแพทย์ในรูปแบบของยา ยาที่กำหนดไว้มักมีผลข้างเคียงและคนเดียวที่ได้รับประโยชน์จากสารพิษที่ใช้ในยาเหล่านี้คือ บริษัท ยาและผู้ถือหุ้น สัตว์ที่พวกเขาได้รับการทดสอบอย่างแน่นอนที่สุดทำไม่ได้

ความต้องการของทุกคนจะแตกต่างกันตามที่เราทุกคนมีความโดดเด่นเช่นเดียวกับที่ชอบและไม่ชอบของเราจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล เราควรฟังสิ่งที่ร่างกายของเราบอกเราและไม่ทำตามอาหารหรือระบบความงามล่าสุดหรือเข้าร่วมกลุ่มศาสนาเพราะคนที่เราชื่นชมได้ทำเช่นนั้น เนื้อของชายคนหนึ่งคืออะไรพิษของคนอื่น

สุขภาพแบบองค์รวมหมายถึงก้าวออกไปจากคนธรรมดาและก้าวเข้าสู่ความพิเศษ จากความคิดไปสู่ความตายเราเป็นสิ่งมีชีวิตที่น่าอัศจรรย์ แต่เราก็ยังคงน่าอัศจรรย์ถ้าเรารักษาสมดุลของร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ

ฉันยินดีต้อนรับคุณสู่เว็บไซต์สุขภาพแบบองค์รวมและหวังว่าเราจะเพลิดเพลินไปกับการเดินทางร่วมกันที่จะนำไปสู่การดำเนินชีวิตที่มีความสุขสุขภาพดีและตอบสนอง

ลินดาเฮย์วู้ด
ใช้ชีวิตในขณะนี้

"ความกลัวเป็นอุปสรรคต่อการเติบโตของมนุษย์" ~ โรเบิร์ตมอนโร





การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม โดย นพ.ไพศิษฐ์ ตระกูลก้องสมุทร (มิถุนายน 2022)



บทความแท็ก: สุขภาพองค์รวม ~ ทัศนคติโดยรวม, สุขภาพองค์รวม, สุขภาพองค์รวม, ผู้คน, เผ่าพันธุ์มนุษย์, ประชากรโลก, อาหารยุคใหม่, ยาปฏิชีวนะในวงกว้าง, มลภาวะ, พิษ, มึนเมา, จิตใจ, ร่างกาย, วิญญาณ, ปัญหาสุขภาพ, โรคอ้วน, ขาดสารอาหาร, ศาสนา, สมดุล วิถีการดำเนินชีวิต